Eine Reise
zu dir selbst
Vom Work-Out
zum Work-In
Namasté
Yoga ist ein Geschenk, das ich gerne an dich weitergeben möchte.
Nimm es an und ergreife die Möglichkeit deinem Körper und deiner Seele Gutes zu tun.
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Yoga bietet eine Möglichkeit, die Tretmühle des Alltags für eine Weile zu verlassen und ganz im JETZT anzukommen. Wenn wir regelmäßig praktizieren, schärft Yoga unsere Sinne, belebt unser Gespür für uns, unseren Körper und seine Bedürfnisse. Wir schenken uns Zeit, tun unserer Gesundheit etwas Gutes und bleiben endlich einmal nur bei uns selbst. Yoga fördert so auf wohltuende Weise die bewusste Einheit von Körper und Geist.
Für mehr Energie und Leichtigkeit im Leben.
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Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Laufende Kurse in der Yogaschule Kärnten
Hatha Yoga
für Beginner und Fortgeschrittene
Surfe entspannt auf den Wellen des Lebens
bewegen - atmen - entspannen - Gedanken loslassen - einfach "sein"!
Yoga lehrt uns, einen sensiblen und respektvollen Umgang mit uns selbst.
Es dreht sich um das Erkennen und Akzeptieren momentaner Grenzen.
Yoga wirkt mehrfach, aktivierend und regenerativ zugleich.
Durch das Bewusstmachen und Erspüren unserers Körpers werden wir achtsamer und liebevoller zu uns selbst.
Mittwoch 9:30 - 11:00 Uhr
Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr
Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr
Dienstag 9:30 - 11:00 Uhr
bewegen - atmen - entspannen - Gedanken loslassen - einfach "sein"!
Yoga lehrt uns, einen sensiblen und respektvollen Umgang mit uns selbst.
Es dreht sich um das Erkennen und Akzeptieren momentaner Grenzen.
Yoga wirkt mehrfach, aktivierend und regenerativ zugleich.
Durch das Bewusstmachen und Erspüren unserers Körpers werden wir achtsamer und liebevoller zu uns selbst.
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Dein Körper ist der Tempel deiner Seele – so tu alles dafür, dass sich deine Seele darin wohlfühlt und du dir selbst und deinem Leben mit einem Lächeln begegnen kannst.
Eine Reise zu dir selbst
Darf es auch mal wackeln?
Ja, natürlich!!!
Es heißt ja, Yoga üben und nicht, Yoga können.
Gehe deinen persönlichen Yogaübungsweg.
Taste dich im Üben an deine Grenze heran und versuche sie sanft zu verschieben.
Yoga bewegt und verändert, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene.
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Schon nach 5 bis 10 Yogaeinheiten kannst du eine Veränderung bemerken.
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"Jeder Mensch kann Yoga üben,
solange er atmet."
Sri Patthabi Jois
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"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muß ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
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Schnupperstunde vereinbaren
Schreibe mir eine Nachricht und ich melde mich umgehend bei dir und mache dir Terminvorschläge für die Yoga Kennenlerneinheit.
Bei allen Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich.
